Tudo o que precisas saber sobre a pele pós-menopausa

pele pos-menopausa

Outubro é o mês da menopausa – e a NovAge acompanha-a em todas as fases da sua vida

O que é a menopausa e quais são os sinais?

A menopausa é a fase que ocorre após a última menstruação da mulher, geralmente entre os 45 e 50 anos.

Neste período, a secreção hormonal dos ovários é interrompida e o organismo deixa de produzir estrogénios.

Como consequência, surgem alguns sintomas como, por exemplo, alterações de humor e a sensação de ondas de calor, que afeta entre 60% e 80% das mulheres.

Os “calores” ocorrem porque há um aumento da quantidade de sangue circulando principalmente no tronco superior, no pescoço e na face.

Essas regiões podem acabar apresentando vermelhidão e aumento do suor produzido. A intensidade deste e de outros sintomas varia de mulher para mulher.

Qual é o efeito da menopausa na pele?

Sentem-se, também, as consequências da menopausa na pele.

Durante esta fase, para além do processo natural de envelhecimento, também ocorre a perda das fibras elásticas e a diminuição na produção de colágeno.

Isso provoca a perda de elasticidade e da firmeza da pele.

Acentua-se então a flacidez, como resultado de uma derme fina e frágil, mais propensa a rugas e linhas de expressão.

A pele da mulher perde, aproximadamente, 30% de seu colágeno nos primeiros 5 anos após a menopausa e, depois disso, 2% ao ano.

Quais os problemas mais comuns da pele pós-menopausa?

Os problemas mais comuns da pele pós-menopausa são:

  • desidratação,
  • mais rugas,
  • mais manchas escuras, porque a matriz estrutural da pele degrada-se mais rapidamente, o que leva à acumulação de melanina (manchas escuras);
  • menos elasticidade;
  • e pele mais fina devido à diminuição dos níveis de colagénio. 

Apesar de todas estas ‘más notícias’, é possível ter uma pele saudável, hidratada e cheia de vitalidade, mesmo na menopausa.

A pele pós-menopausa requer uma nova rotina de cuidados do rosto?

Resposta imediata: sim. A pele necessita de mais cuidados.

Durante e após a menopausa as mulheres precisam de se concentrar na

  • nutrição da pele (óleos mais ricos),
  • hidratação da pele,
  • ação antiflacidez e antirrugas,
  • bem como atenuar o tom irregular.

As issoflavonas, tais como a genisteína, têm demonstrado que podem oferecer benefícios para a pele afetada por níveis decrescentes de estrogénio.

O ácido hialurónico também é crucial para ajudar a promover a hidratação da pele para combater a forte desidratação nesta idade.

Quais as melhores formas de cuidar da pele pós-menopausa?

Adicionar nutrição, hidratação e comprometer-se com uma rotina desenvolvida para atenuar as rugas profundas da pele (isto é, com tecnologias promotoras de colagénio) e manchas escuras (com ativos antimanchas escuras).

Quais os produtos recomendados para a pele pós-menopausa?

Recomendo a linha Time Restore NovAge.

Todos os produtos da linha contêm Genisteína e o creme de dia contém Ácido Hialurónico, dois componentes-chave para cuidar da pele pós-menopausa, fazendo desta uma linha de cuidados do rosto ideal para esta fase. 

Uma última dica…

Nunca desistas de cuidar da tua pele!

Pode sempre fazer a diferença e deixar-te no teu melhor. Tira tempo para cuidar de ti e investe numa rotina diária e faz dela um ritual de beleza.

Além disso, não te esqueças de beber muita água, protege-te do sol, faz exercício físico e dá ao teu corpo todos os nutrientes de que este necessita.

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